quinta-feira, 11 de junho de 2015

Remédios naturais - Parte V - Tome banho de sol

Reprodução
“Os raios solares exercem múltiplos efeitos sobre o corpo humano. A luz solar é bactericida, freando o desenvolvimento exagerado de bactérias e sendo também fatal para outros micro-organismos. A ação antisséptica é produzida pelos raios ultravioleta. Além disso, a luz solar é uma grande responsável pela ativação da vitamina D nas células da pele e pelo fortalecimento dos nossos ossos. Lembrando sempre que a exposição à luz do sol deve ser feita com parcimônia, nos horários devidos – entre 7h e 10h ou 16h e 17h; o “banho de sol” deve durar de 20 a 30 minutos”. [Trecho retirado da revista Vida e Saúde]

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