sexta-feira, 4 de setembro de 2015

Você sabia? (Parte II – Hipertensão arterial)

Reprodução
Na semana passada você descobriu que a modificação do estilo de vida é a principal forma de prevenir o aparecimento da hipertensão ou de melhorar a resposta ao tratamento medicamentoso. Existem remédios que ajudam a baixar a pressão arterial. Porém, a maioria possui efeitos colaterais. É possível controlar a pressão alta naturalmente, comendo os alimentos certos. Quais são esses alimentos? 

- Frutas: abacate, banana, melancia; 
- Verduras, tubérculos e legumes: espinafre, tomate, batatas, feijão, alho; 
- Oleaginosas e sementes: azeite, sementes de linhaça e amêndoas; 
Nota: TODO TRATAMENTO ANTI-HIPERTENSIVO deve ser associado às MEDIDAS MODIFICADORAS do estilo de vida.

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